女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。

　　•    乳房检查

　　临床乳房检查和乳房X光照检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。从你20岁时，就要开始检查；到40岁时，你应该每年做一次乳房X光照。在月经结束后乳房最坚硬的时候，马上去做X光检查。乳房X线检查是用正规的X线检查。如果你以前做过乳房X线检查，现在又用新的设备来做，那么一定要让医生把你以前的照片和现在的比较一下。

　　•    心脏健康检查

　　心脏病的危险----这可是女性健康的第一大杀手。有64％的女性死于突然性的心脏病发作，而之前没有任何的征兆。从20岁开始，每年要进行一次心脏检查。特别是家族史上有高血压病史和先天性心脏病史。如果你45岁及以上，如果你体重超重，如果你吸烟，这项检查就尤为重要。